EIKÖ VESI RIITÄ?

Riittävä nesteen saanti on välttämätöntä elimistön toiminnalle ja aineenvaihdunnalle. Vettä tarvitaan lämmönsäätelyyn, ruoansulatukseen, ravintoaineiden imeytymiseen ja kuljettamiseen sekä kuona-aineiden poistoon. Nestettä tarvitaan sekä solujen sisä- että ulkopuolisten toimintojen säätelyyn. Suurin osa kehon nesteistä on solujen sisällä. Pelkkä vesi ei aina imeydy soluihin riittävän tehokkaasti, vaan lisäksi tarvitaan mm. elektrolyyttejä: natriumia, kaliumia, kloridia, magnesiumia ja kalsiumia.

Lisää aiheesta blogeissa.

Nesteytys - keskeinen osa hyvinvointia

Nesteytys - keskeinen osa hyvinvointia

Hyvä nestetasapaino tukee urheilijan suorituskykyä ja vaikuttaa mm. elimistön lämmönsäätelyyn ja siihen, kuinka raskaana treeni koetaan. Riittävä nesteensaanti on tärkeää myös tavallisessa arjessa niin opiskelijalle, ikääntyvälle, raskasta työtä tekevälle kuin helteessä oleilevalle.
Lue lisää
BioSteel – lähtökohtana kalorittomuus, kofeiinittomuus ja turvalliset raaka-aineet

BioSteel – lähtökohtana kalorittomuus, kofeiinittomuus ja turvalliset raaka-aineet

BioSteel on Pohjois-Amerikan ammattilaisurheilijoiden suosituin urheilujuoma- ja lisäravinne. Tuoteperheellä on sopimus NHL:n kanssa, ja sitä suosivat myös monien muiden urheilulajien ammattilaiset sekä liikunnan harrastajat. Valikoima sisältää urheilujuomia, ravintolisiä, proteiini- ja aminohappovalmisteita, nesteytystuotteita sekä tuotteita urheilutankkaukseen ja palautumiseen. Urheilujuomat sisältävät mm. B-vitamiineja, aminohappoja ja elektrolyyttejä.
Lue lisää
Proteiinit ovat lihasten rakennusaineita – urheilijasta tavikseen

Proteiinit ovat lihasten rakennusaineita – urheilijasta tavikseen

Proteiinit ja niiden rakennusosat aminohapot ovat tärkeitä niin huippu-urheilijan kuin kuntoliikkujan tavoitteiden saavuttamiselle. Niitä tarvitaan kuitenkin myös arkiseen lihaskunnon ylläpitämiseen. BioSteel tarjoaa kattavan valikoiman proteiini- ja aminohappovalmisteita helposti käytettävässä muodossa.
Lue lisää
Puhtaat eväät urheilevan tankkaamiseen ja palautumiseen

Puhtaat eväät urheilevan tankkaamiseen ja palautumiseen

Aktiivisessa treenaamisessa oikeanlaisen ravinnon merkitys korostuu, olipa tavoitteena kunnon kohotus, lihasten kasvattaminen tai laihduttaminen. Laadukkaiden ravintoaineiden saanti on ensiarvoisen tärkeää. Tehokkaat ja turvalliset BioSteel-urheiluravinteet on kehitetty ilman turhia lisäaineita. Ne ovat tärkeänä tukena niin huippu-urheilijan kuin liikunnanharrastajan hyvinvoinnille.
Lue lisää
Sokeriton ja kofeiiniton BioSteel-urheilujuoma kiinnostaa suomalaisia

Sokeriton ja kofeiiniton BioSteel-urheilujuoma kiinnostaa suomalaisia

Urheilujuomien ja ravinnelisien terveellisyys puhuttaa entistä laajemmin Suomessa. BioSteel tarjoaa toivotun sokerittoman ja kofeiinittoman vaihtoehdon.
Lue lisää
Are Vegan Athletes at a Disadvantage in Pro Sports?

Are Vegan Athletes at a Disadvantage in Pro Sports?

Are Vegan Athletes at a Disadvantage in Pro Sports? Vegan diets are gaining popularity, largely due to promising health benefits and positive environmental impact. Those who follow a vegan diet abstain from the consumption of all animal products including meat, fish, eggs and dairy. Research confirms that a plant-based diet,...

Lue lisää
Get to Know Gunnar Peterson

Get to Know Gunnar Peterson

Want to know what it's like to be a trainer for professional athletes and A-list celebrities in Beverly Hills? Get the inside from #TeamBioSteel’s Gunnar Peterson. Q: What do you do? I’m a trainer for professional athletes and celebrities in Beverly Hills, CA. Formerly the Director of Strength and Endurance for one of the...

Lue lisää
Branched Chain Amino Acids

Branched Chain Amino Acids

By: Matt Price What Are BCAAs? Branched Chain Amino Acids (BCAAs) are essential to the body, meaning they cannot be produced internally and therefore must be consumed. The BCAAs consist of Leucine, Isoleucine, and Valine and form the largest pool of essential amino acids in the body (35-40%) as a...

Lue lisää
What Are the Benefits of Hydration?

What Are the Benefits of Hydration?

What Are the Benefits of Hydration? By: Matt Price – Strength Training Coach, LA Kings, NHL The body is about 60% water and our biological functions depend heavily on it, which is why it is crucial to drink enough water to stay hydrated each day. During exercise, we sweat, losing...

Lue lisää