EIKÖ VESI RIITÄ?
Riittävä nesteen saanti on välttämätöntä elimistön toiminnalle ja aineenvaihdunnalle. Vettä tarvitaan lämmönsäätelyyn, ruoansulatukseen, ravintoaineiden imeytymiseen ja kuljettamiseen sekä kuona-aineiden poistoon. Nestettä tarvitaan sekä solujen sisä- että ulkopuolisten toimintojen säätelyyn. Suurin osa kehon nesteistä on solujen sisällä. Pelkkä vesi ei aina imeydy soluihin riittävän tehokkaasti, vaan lisäksi tarvitaan mm. elektrolyyttejä: natriumia, kaliumia, kloridia, magnesiumia ja kalsiumia.
Lisää aiheesta blogeissa.
Nesteytys - keskeinen osa hyvinvointia
BioSteel – lähtökohtana kalorittomuus, kofeiinittomuus ja turvalliset raaka-aineet
Proteiinit ovat lihasten rakennusaineita – urheilijasta tavikseen
Puhtaat eväät urheilevan tankkaamiseen ja palautumiseen
Sokeriton ja kofeiiniton BioSteel-urheilujuoma kiinnostaa suomalaisia
Are Vegan Athletes at a Disadvantage in Pro Sports?
Are Vegan Athletes at a Disadvantage in Pro Sports? Vegan diets are gaining popularity, largely due to promising health benefits and positive environmental impact. Those who follow a vegan diet abstain from the consumption of all animal products including meat, fish, eggs and dairy. Research confirms that a plant-based diet,...
Get to Know Gunnar Peterson
Want to know what it's like to be a trainer for professional athletes and A-list celebrities in Beverly Hills? Get the inside from #TeamBioSteel’s Gunnar Peterson. Q: What do you do? I’m a trainer for professional athletes and celebrities in Beverly Hills, CA. Formerly the Director of Strength and Endurance for one of the...
Branched Chain Amino Acids
By: Matt Price What Are BCAAs? Branched Chain Amino Acids (BCAAs) are essential to the body, meaning they cannot be produced internally and therefore must be consumed. The BCAAs consist of Leucine, Isoleucine, and Valine and form the largest pool of essential amino acids in the body (35-40%) as a...
What Are the Benefits of Hydration?
What Are the Benefits of Hydration? By: Matt Price – Strength Training Coach, LA Kings, NHL The body is about 60% water and our biological functions depend heavily on it, which is why it is crucial to drink enough water to stay hydrated each day. During exercise, we sweat, losing...